守护孩子笑容：六一假期，别让蛀牙偷走他们的亮白牙齿

守护孩子笑容：这个六一，别让蛀牙偷走他们的亮白牙齿

“五月榴花照眼明，枝间时见子初成”—— 想要孩子绽放这样明亮又饱满的笑容，一口健康的牙齿少不了。

厦门铂菲特口腔提醒各位家长：趁着初夏好时光，别忘了给孩子安排一项重要的 “小事”—— 给牙齿做个口腔体检。

六一假期即将到来，很多孩子平时刷牙不到位，零食甜食不断，蛀牙不知不觉就找上门来。轻则牙齿发黑，重则影响吃饭、睡觉，甚至耽误换牙和脸型发育。等到牙疼得受不了才看医生，孩子遭罪、家长奔波，其实预防远比对症治疗更省心。

✨什么是蛀牙？

龋齿就是我们常说的 “蛀牙”，并不是牙齿里长了虫，而是细菌在作怪。口腔里的细菌会把糖分变成酸，慢慢腐蚀牙齿，时间一长便形成小洞、黑斑，进而引发牙疼、牙龈起包，严重时还会导致牙根发炎甚至牙齿脱落。

✨龋齿是怎样形成的？

蛀牙的发生，往往和日常习惯息息相关：

···刷牙不彻底：牙菌斑没有清理干净，细菌持续附着在牙齿表面。

···甜食摄入过多：糖果、碳酸饮料、果汁等都是蛀牙的 “加速器”。

···氟元素不足：没有及时涂氟或做窝沟封闭，牙齿缺少有效保护。

···睡前吃东西：夜间口腔细菌更活跃，蛀牙风险明显升高。

✨护齿 3 招，帮孩子远离蛀牙

1. 口腔卫生做到位，每天坚持不偷懒

每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟。推荐使用巴氏刷牙法：牙刷与牙齿呈 45 度角，轻柔地在牙齿和牙龈交界处小幅度颤动，牙缝或邻面残留的菌斑配合牙线或牙缝刷清理干净。最后也别忘了轻轻刷一刷舌苔，减少细菌滋生。牙刷建议选择刷毛软硬适中、疏密合适的款式。

2. 管住嘴，少吃糖更护牙

减少高糖食物和饮料的摄入，尤其是碳酸饮料和糖果。睡前 1 小时尽量不进食、不喝甜饮。吃完甜食后及时漱口，减少细菌利用糖分产酸的机会。

3. 定期检查，早发现早处理

建议每半年带孩子做一次口腔检查，及时进行窝沟封闭和局部涂氟，为牙齿加上一层 “保护盾”。发现牙齿上有小黑点、小黑洞，不要拖延，越早处理越轻松。

✨ 预防蛀牙，胜在坚持好习惯

预防蛀牙其实不复杂，关键在于坚持：认真刷牙、控制甜食、定期检查。

这个五月，厦门铂菲特口腔与您一起，帮孩子守住灿烂笑容。从今天起，养成护牙好习惯，一口健康好牙，陪伴他们快乐成长。