65岁的徐大爷最近因为牙齿问题很烦恼，因为常年爱抽烟，他有着一口大黄牙，每次刷牙的时候都想着用力一点就能把牙刷干净点，这么做的后果是牙龈经常出血，吃东西的时候牙齿也没有以前那么好用了。
我国第三次口腔流行病学调查数据显示：65-74岁老人的龋患率高达98.4%，牙周疾病患病率在90%以上。为此，厦门铂菲特口腔温馨提醒：老年人年龄大了以后，身体机能也会慢慢退化，牙齿也边得特别脆弱，主要表现为牙龈萎缩、牙齿松动等，这时就要特别注意刷牙的方法以及工具。
老年人每天早晚应用温水刷牙，晚上睡前的刷牙比起床后刷牙更重要。老年人可尝试使用儿童牙刷，刷头小、长度短的特点，让牙刷可以在口内灵活转动，刷到所有牙齿的表面。儿童牙刷的刷毛经过处理后是圆的，质感柔软，不会刺激牙龈，也不会损伤牙齿，细刷毛还能清洁牙齿的间隙。
与儿童牙刷相比，普通牙刷刷头大、刷毛粗，老人的手部没有年轻人灵活，刷牙时不仅容易损伤牙龈，还不能刷干净牙齿，很容易导致口腔滋生细菌，诱发口腔炎症。
老年人再护理牙齿时要注意哪些问题呢？
1、保持口腔卫生
早晚刷牙，饭后漱口。掌握正确的刷牙姿势，刷牙时避免用力过猛，每次刷牙时间应保持在3~5分钟。掌握操作技巧的前提下，平时可用牙线辅助清洁牙齿。
2、合理饮食
老年人牙缝较宽，吃东西容易塞牙，平时建议多吃一些容易咀嚼的食物，如乳制品、豆制品、瓜果等，但也要注意膳食平衡，避免营养不良。
3、定期检查口腔
每半年应接受一次口腔检查，不能牙疼才想到就医。
4、防治全身疾病
高血压、糖尿病等全身性疾病，也可能会引发口腔问题，日常生活中应积极预防/控制这些疾病，身体条件允许的情况下应合理锻炼身体，提高身体素质。